ﾊﾞｽﾄｹｱに必要なこととは？

ﾊﾞｽﾄｹｱをしてる人も､してみようかな～と思ってる人も知っていて損では知識を得ておこう～｡
ﾊﾞｽﾄｹｱにおいて､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟに対して強い思いを持ってる人多いのではないかな？

では､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟというのは何を意味してるのか･･･｡
ただ､小さいｻｲｽﾞを大きいｻｲｽﾞにするといった意味だけではないんだよね(*_*;
垂れてしまったﾊﾞｽﾄを引き上げたりとか､ﾊﾘを与えるといったこともﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟということに繋がるわけ｡
ﾊﾞｽﾄが垂れてしまう原因･･･｡
もちろん､重力に逆らえないっていうのもあるんだけど｡
他には､姿勢が関係してくることが大きいんだって(＠_＠;)
つまり､姿勢を正しいものにすることでﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟができるってわけだね～｡
では､実際に自分のﾊﾞｽﾄを鏡で見てみると良く分かるかもしれないね｡
左右の方の位置がずれてはいないかな？
猫背にはなってないかな？
姿勢が悪い事で､ﾊﾞｽﾄの状態を悪くしてるのは､結局自分自身ってことになるね～｡

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