ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟのﾏｯｻｰｼﾞでﾊﾞｽﾄｹｱをする？

ﾊﾞｽﾄｹｱには色々な方法があるんだけどね｡
ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟのﾏｯｻｰｼﾞがﾊﾞｽﾄｹｱに効くんだよね～｡

では､ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟのﾏｯｻｰｼﾞにはどんなものがあるのかな？
一つは｢乳房ﾏｯｻｰｼﾞ｣で､乳房をやさしくﾏｯｻｰｼﾞをするものなんだけどね｡
他には｢脇下ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ｣というものがあるんだけどね｡
老廃物は出す効果のある新陳代謝を促したりって言う効果が得られるんだよね～！
むくみを取って､体をｽｯｷﾘできる効果が､老廃物を出すことで期待できちゃうわけ(^｡^)
特に､悪いものが貯まりやすい場所となっている脇の下だから､定期的にやりたいところだね｡
方法としては･･･｡
１､脇の下のﾘﾝﾊﾟを探す｡
　　ｸﾞﾘｸﾞﾘした感じのものがﾘﾝﾊﾟなんだって｡
２､円をかくような感じでﾘﾝﾊﾟに対して指でﾏｯｻｰｼﾞをする｡
　　脇から胸のあたりまでやろう～｡
３､反対側も１～２と同様にﾏｯｻｰｼﾞをする｡